ほうれん草のミルクパスタ

材料 (1人分)

  • ほうれん草 1/3束(70g
  • 玉ねぎ 1/4個(50g
  • ベーコンスライス 2枚
  • サラダ油 少々
  • 薄力粉 小さじ1
  • 「毎日骨太 MBP®」 1カップ
  • 「雪印北海道100 粉チーズ芳醇」 大さじ2
  • 塩・こしょう 各少々
  • パスタ(スパゲッティーニ) 80g
  • 「雪印北海道100 粉チーズ芳醇」 適宜
  • バゲットの薄切り 適宜

パスタをゆでる時間をのぞけば5分でできてしまう、お手軽な一皿です。

ベーコンと玉ねぎを炒めるときに、薄力粉も加えるので、ダマになりがちなとろみづけも失敗なしに簡単にできます。ミルクに粉チーズを加えたこくのあるミルクソースは、軽いとろみでパスタによくからみます。

ほうれん草はゆでずに最後に加えて、サッと火を通しましょう。こうすることでほうれん草のあくが出ず、食感もいい仕上がりになるのです。ベーコンのかわりにハムやツナを使ってもいいと思います。

盛りつけてからも粉チーズをたっぷりふって、クリーミーなおいしさを楽しんでくださいね。

作り方

  1. ほうれん草は洗って水気をよくきり、4~5㎝の長さに切る。
  2. 玉ねぎは薄切りにする。
  3. ベーコンは4等分に切る。
  4. 鍋に湯を沸かし、塩少々を加えてパスタを袋の表示を参考にゆでる。ゆで上がったらざるに上げ、水気をよくきる。
  5. パスタのゆで上がりに合わせてフライパンにサラダ油少々を熱し、ベーコンをカリッとするまで炒める。玉ねぎを加えて炒め、薄力粉をふり入れて粉気がなくなったら「毎日骨太 MBP®」を加える(写真a)。煮立ったら④のパスタを加えて手早くからめ、粉チーズを入れて(写真b)混ぜる。最後にほうれん草を入れて混ぜ合わせ(写真c)、塩、こしょうで味を調える。
    写真a
    写真b
    写真c
  6. 器に盛り、好みでさらに粉チーズをふりかけ、焼いたバゲットを添える。