からだづくりや、身体の機能を正常にはたらかせるために大切なカルシウムですが、
日本人は不足しがちといわれています。特に、十代後半以降の若い世代や、
働き盛りの中年期の方々の不足が目立ちます。
また、高齢者も、十分なカルシウム摂取が必要です。

  • 年齢・性別のカルシウム食事摂取基準

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  • 牛乳と健康について
  • 社団法人 J-ミルク